Une Onésienne parmi les plus zen

C'est dans son sous-sol, à Onex, qu'Isabelle Delcourt a décidé d'organiser des cours de yoga. Cinq fois par semaine, sept à huit élèves la rejoignent. Au programme: étirements, détente et respiration. 

Isabelle a découvert le yoga en 2013. Depuis, elle n'a cessé de le pratiquer pour finalement pouvoir l'enseigner. Mais attention à ne pas vouloir aller trop vite en brûlant les étapes: malgré ses apparences douces, le yoga mal exécuté peut causer des blessures. 

Lea Job