"Un peu moins haut les coups de pied, sinon je peux tout faire"

Equilibre, souplesse, coordination, reflexe. 

Le karaté adapté aux seniors n’aurait que des bienfaits. 

Ce n’est pas les karatékas du lundi soir au centre des arts martiaux du Grand Saconnex qui diront le contraire-

Depuis la rentrée scolaire, le club propose un cours pour les seniors.

« Ce cours est porté sur le bien-être, sur la santé. C’est un karaté adapté à ce type d’âge et à la personne» explique Michel Maurer, le Senseï, le professeur de karaté.

Cette année, ils sont une quinzaine d’élèves à fréquenter ce cours. 

Pour eux, pas de compétition… juste le plaisir de cultiver physique et mental comme des jeunes hommes.