Se préparer mentalement pour réussir

Echéances sportives et scolaires

Fin de saison rime également avec finale et matchs couperets. Des échéances où les sportifs doivent gérer leur nerf et l'erreur n'est pas permise. C’est dans cette optique que, cette semaine, le Groupe Grenat, composé du Genève-Servette HC, Servette FC, Servette Chênois Féminin et du Servette Rugby a proposé une séance ouverte avec un coach mental. 

Le stade de Genève comme salle de classe. En ce lundi soir, une quinzaine d’étudiants viennent bénéficier des conseils de Christian Ramos, coach mental pour sportifs.

D’une finale de championnat à une session d’examen, nombreux sont venus dépasser certaines appréhensions à travers la préparation mentale, dont de jeunes rugbymens.  

Des formations pour joueurs et entraîneurs

Coach mental pour Castres Olympiques en rugby ou encore l’équipe de France de Handball, Christian Ramos intervient également une semaine par mois au sein du Groupe Grenat. 

Des cours spécifiques donnés aux joueurs et joueuses, mais également aux entraîneurs. Les formations ont débuté l’année passée.