Alpi Training, l'application IA qui planifie des entraînements sur mesure
Les coachs sportifs ont du souci à se faire : deux collaborateurs du Centre de la Médecine du Sport Hirslanden ont créé une application d'entraînements et de remise en forme qui fonctionne grâce à l'intelligence artificielle. Elle est destinée aux sportifs de tous niveaux qui pratiquent les disciplines d'endurance, la course à pied, le trail ou le vélo.
«Comme si j'étais accompagné par un coach personnel»
Marie, 30 ans, ambulancière de profession, s'entraîne dans le but de participer à une compétition de trail au mois d'octobre prochain. Mais la traileuse doit faire très attention : elle est encore en phase de réathlétisation suite à une grave blessure au genou gauche. Pour elle, l'application Alpi Training lui permet d'atteindre tous ses objectifs. « Chaque entraînement est paramétré. Je sais exactement quand faire quoi et comment. J'ai tout qui s'importe sur ma montre, comme si j'étais accompagnée par un coach personnel. Et j'ai aussi tout le contenu complémentaire qui m'aide pour la réathlétisation de mon genou », raconte l'athlète.
Un puissant algorithme qui individualise l'entraînement
Alpi Training est né ici lors de la pandémie de Covid-19. Les fondateurs du projet sont les voici : Jonas Darbellay, préparateur physique spécialisé dans la DATA et triathlète, et Maxime, physiothérapeute et Ultra trailer de haut niveau. Alpi Training, c'est un puissant algorithme qui s'adapte à chaque utilisateur en fonction de ses objectifs afin de les faire progresser mais sans se blesser. « On a développé un algorithme qui individualise le contenu de l'entraînement pour chaque individu, en fonction du temps. Il y a un programme qui va se mettre en place et qui va s'adapter au fur et à mesure de la personne », explique le co-fondateur d'Alpi Training, Jonas Darbellay.
Les compléments vidéo, l'atout d'Alpi Training
Au-delà des programmes d'entraînements, la force de l'application consiste à fournir une multitude d'exercices de renforcement musculaire, de rééducation sous forme de vidéos voire de yoga ou Pilates. « Derrière le projet, il y a une équipe pluridisciplinaire, constituée de physio du sport, de préparateurs physiques, de médecins du sport ou d'instructrices de yoga, ce qui nous permet d'apporter du contenu vidéo en fonction du niveau de la personne pour préparer les gens à leur objectif », argumente Maxime Grenot.
Alpi Training, application 100% suisse
Alpi Training est une application développée à 100% en Suisse. Deux nouvelles versions seront proposées dès le mois d'août. La version premium, dotée de tous les contenus, sera accessible à 15 CHF par mois.