Ma vie de centenaire: la Suisse, championne de la longévité

Suite de notre série sur les centenaires. Place aux chiffres: la Suisse est championne en matière de longévité, talonnant même le Japon depuis peu. Les explications du Professeur Christophe Graf, chef du département gériatrie et réadaptation aux HUG.

La Suisse est le pays où l’espérance de vie est parmi la plus longue au monde, et cela n'est pas dû au hasard, selon le Pr. Christophe Graf. «On doit cela à plusieurs facteurs avec les progrès dans l'alimentation, le système de santé et le niveau socio-culturel», souligne-t-il. 

Les statistiques montrent que les femmes ont une plus grande espérance de vie. Le chef du département gériatrie et réadaptation des HUG précise qu'il y a plusieurs raisons qui expliquent cette donnée, notamment par le facteur historique avec lequel les hommes adoptaient autrefois un comportement moins sain (tabagisme, alcool) que les femmes. «Mais l'écart est en train de se réduire», rappelle le Pr. Graf.

«Tout l'enjeu est de vieillir en santé» – Pr. Christophe Graf 

Au bout du lac, on recense actuellement 222 centenaires. «On est plutôt dans le peloton de tête des pays industrialisés. Après pour les centenaires, on est dans les mêmes taux que les pays du nord de l'Europe et du Japon. Par contre, pour l'espérance de vie, on commence à être les champions», constate Le Pr. Christophe Graf.

Dans les années à venir, la population très âgée va augmenter dans nos sociétés avec de véritables défis. Pour le Pr. Graf, «tout l'enjeu sera de vieillir en santé». Pour cela, pas de secret ni de recette magique, mais des modèles théoriques se basant sur de l'activité physique, de la nutrition et une dimension sociale non-négligeable évitant ainsi l'isolement.