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Eviter de se blesser au fitness

10.01.2018 18h38 Rédaction

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Selon de récents chiffres du Bureau de Prévention des Accidents, 4300 personnes se blessent chaque année en faisant du fitness… Les causes de ces blessures sont multiple: mauvaise posture, manque d’échauffement ou s’emballer un peu trop. Les coach sportifs sont là pour encadrer, mais aussi rectifier les défauts qui pourraient devenir des bobos.


Julie Zaugg